Teebaumöl gegen Arthritis

Unter dem Begriff “Arthritis” versteht man eine oder mehrere einer Gruppe von über 100 rheumatischen Erkrankungen. Häufig wird Arthritis durch die Verschlechterung des Knorpels in den Gelenken verursacht. Symptome all dieser Krankheiten sind Schmerzen, Steifheit und Schwellung der Gelenke und können auch andere Körperteile wie andere Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder betreffen.

Teebaumöl ist sehr gut für Arthritis, da es in der Lage ist, gereizte Nervenenden zu durchdringen und zu desensibilisieren. Zur Linderung von Schmerzen, die durch die verschiedenen arthritischen Leiden verursacht werden (rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis, etc.), kombinieren Sie 18 Tropfen Teebaumöl mit 1/8 Tasse Mandelöl. Setzen Sie in eine dunkle Flasche und schütteln Sie, bevor Sie es aktuell zwei bis viermal täglich als Massageöl anwenden.

Ernährungsumstellung

Um über die bloße Linderung von Arthritis-Symptomen hinauszugehen, ist es wichtig, eine Ernährungsumstellung vorzunehmen. Die Änderung der Art des Öls in der Diät zu einem Öl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist, unterdrückt die Entzündungen, die der Körper verursacht. Omega-3-Fettsäuren schalten die Enzyme, die den Gelenkknorpel abbauen, ab und kommen vor allem in öligen Fischen wie Sardinen, Lachs und Lebertran vor. Omega-6-Fettsäuren sind vor allem in pflanzlichen Samenölen wie Nachtkerzen- und Sonnenblumenöl enthalten und können sich auch positiv auf die Linderung von Arthritis-Symptomen auswirken.

Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind:

  • Rapsöl (das Öl und die Margarine)
  • Lachsöl
  • Dorschlebertran
  • Sojabohnenöl
  • Sojabohnen
  • Walnussöl
  • Walnüsse
  • Avocadoöl
  • Frische Avocado.

Lebensmittel die man meiden sollte:

Versuchen Sie, viel rotes Fleisch, das Sie konsumieren, durch öligen Fisch zu ersetzen. Rotes Fleisch ist auch eine gute Quelle für Eisen, also achten Sie darauf, dass Sie viel dunkelgrünes Blattgemüse und andere eisenreiche Lebensmittel essen, um nicht zu mangelhaft zu sein.

Sie können nicht erwarten, Arthritis durch diätetische Änderungen zu heilen, aber, in Verbindung mit dem Verwenden des Teebaumöls, können die rechten Nahrungsmittel viele schmerzliche Schübe vermindern.