Rosmarin – ein wirksames Öl

Rosmarin stammt aus dem Mittelmeerraum. Es ist ein silberner immergrüner Strauch, der heute weltweit angebaut wird. Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist ein wichtiges kulinarisches und heilendes Kraut.

Griechische und chinesische traditionelle Heiler nutzten den Rosmarin, um die Verdauungshilfe zu beruhigen und Darmgas oder Blähungen zu lindern. Rosmarinblättertee wird derzeit als Standardbehandlung für diese Erkrankungen eingesetzt. Deutschland hat die Verwendung von Rosmarin zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Blähungen und anderen Verdauungsbeschwerden offiziell zugelassen. Tee kann durch Trocknen von Rosmarinblättern zubereitet werden. Oder Sie können kleine Mengen entweder Tinktur oder Flüssigextrakt in Mischung mit warmem Wasser verwenden.

In der Vergangenheit glaubten die Griechen, dass die Pflanze das Gedächtnis verbessern kann, und die Studenten trugen sogar die Rosmarin-Girlanden, während sie die Prüfungen ablegten. Sogar Shakespeare glaubte, dass Rosmarin gut für die Erinnerung ist, da Ophelia Rosmarin in ihre verrückten Szenelisten aufgenommen hat. Der wohlverdiente Ruf des Krauts als Gedächtnisverstärker ist zum Teil auf seine hohe Konzentration an gesundheitsfördernden Antioxidantien zurückzuführen. Diese Verbindungen schützen das Gehirn und andere Teile des Körpers vor instabilen Sauerstoffmolekülen, die als freie Radikale bezeichnet werden und die die Hauptursache für Zellschäden im Körper sind. Es schärft auch das Gedächtnis, indem es die Gehirnchemikalie Acetylcholin abbricht.

Es gibt verschiedene Verwendungsmöglichkeiten für Rosmarin:

Inhalation verwenden. Das Einatmen des Rosmarinöls kann den Geist schärfen, mentaler Müdigkeit entgegenwirken und nervöse Erschöpfung behandeln. Sein ätherisches Öl kann dem Badewasser zugesetzt, direkt eingeatmet oder mit neutralem Trägeröl verdünnt und zur Massage verwendet werden.

Topische Anwendung von Rosmarin

Es kann topisch auf die Haut aufgetragen werden, um Muskelverstauchungen, Verspannungen und arthritische Gelenke zu lindern. Das Öl enthält Kampfer, ein hautreizendes Mittel, das bei topischer Anwendung die Durchblutung der Haut erhöhen kann. Dieses Öl wird häufig in Haarpflegemitteln verwendet. Rosmarinöl, wenn es mit Thymian, Zedernholz, Lavendelölen in einem neutralen Trägeröl wie Jojoba zugesetzt wird, kann die Art des lückenhaften Haarausfalls, genannt Alopecia areata, verringern.

Interne Verwendung von Rosmarin

Rosmarinöl wird seit kurzem in Kapselform für den internen Gebrauch angeboten. Kapseln, die Gedächtnisöl zusammen mit Oregano- und Thymianölen enthalten, werden zur Behandlung von Hefebildung im Darm eingesetzt. Diese Mischung ist auf die antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften des Rosmarins zurückzuführen.

Es sind keine Medikamente oder Nährstoffwechselwirkungen bekannt, die mit Rosmarin in Verbindung stehen. Um mögliche Probleme im Zusammenhang mit Rosmarindosen zu vermeiden, sollten Sie Folgendes beachten:

  • Rosmarinöl konnte nicht innerlich eingenommen werden, es sei denn, es befand sich in einer enterisch beschichteten Kapsel. Wenn es in anderer Form eingenommen wird, kann es den Magen reizen und Sodbrennen verursachen.
  • Rosmarinöl kann bei topischer Anwendung Dermatitis und Hautrötungen bei Menschen verursachen, die empfindlich auf die pflanzliche Medizin reagieren. Hör auf, es zu benutzen, wenn du solche Symptome bemerkt hast.
  • Verwenden Sie das pflanzliche Arzneimittel nicht in hoher Dosierung während der Schwangerschaft, da es möglicherweise Komplikationen verursachen kann
  • Wenn Sie an Epilepsie leiden, nehmen Sie keine medizinischen Mengen von Rosmarin ein. Der Kampfer, der im Kraut gefunden wird, kann die Anfälle verschlimmern.
  • Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, nehmen Sie abends kein Schlaflandbad, da es eine stimulierende Wirkung hat, die Sie wach halten könnte.