Die in Nordamerika, Europa und Teilen Asiens vorkommende Wildkerzenblume öffnet ihre hellgelben Blütenblätter erst am Abend und wurde deshalb als Nachtkerze bezeichnet. Das Nachtkerzenöl wird aus Oenothera biennis gewonnen, deren Samen spezielles Fettöl enthalten, das heute in verschiedenen Heilverfahren eingesetzt wird.
In den ersten Tagen sammelten die Indianer und frühen Siedler die Nachtkerze und ihre Wurzel, um Beschwerden wie Hämorrhoiden, Magenschmerzen, Halsschmerzen und Prellungen zu behandeln. Heute hat die moderne Forschung gezeigt, dass die Kraft der Nachtkerze in ihrem Samenöl liegt. Das Nachtkerzenöl enthält eine essentielle Fettsäure namens Gamma-Linolensäure. Gamma-Linolensäure im Nachtkerzenöl ist eine Omega-6-Fettsäure. Das bedeutet, dass die Substanz nach der Verarbeitung im Körper entzündungshemmende und andere heilende Wirkungen ausübt.
Sicherlich ist Gamma-Linolensäure nicht exklusiv für Nachtkerzenöl. Eine Reihe von Lebensmitteln enthält tatsächlich geringe Mengen dieser Substanz und oft produziert der Körper seine eigene Gamma-Linolensäure, die aus einer Reihe von Nahrungsfetten gewonnen wird. Für eine konzentriertere Quelle von Gamma-Linolensäure muss man sich jedoch dem Nachtkerzenöl zuwenden. Etwa 7 bis 10 Prozent der Fettsäuren im Nachtkerzenöl liegen in Form von Gamma-Linolensäure vor.
Nachtkerzenöl: Gesundheitliche Vorteile
Der hohe Gehalt an Gamma-Linolensäure im Nachtkerzenöl macht dieses Kraut wertvoll für die Kräuterforschung. Es hat verschiedene gesundheitliche Vorteile. Bei der Einnahme wird Gamma-Linolensäure vom Körper in Prostaglandine umgewandelt. Diese Verbindungen wirken wie Hormone und helfen, verschiedene Körperfunktionen zu regulieren. Die durch die Einleitung von Nachtkerzenöl produzierten Prostaglandine können in einigen Fällen auch Entzündungen kontrollieren und in anderen fördern. Die Zellmembranen des Körpers sind auf Gamma-Linolensäure angewiesen, um Gleichgewicht und Erhalt zu gewährleisten.
Genauer gesagt, Nachtkerzenöl kann helfen, die Beschwerden des prämenstruellen Syndroms (PMS), der Menstruation, der Endometriose und der fibrozystischen Brüste zu lindern. Nachtkerzenöl stört die Produktion von entzündlichen Hormonen, die während der Menstruation freigesetzt werden, und hilft so, Menstruationskrämpfe zu lindern. Dieselbe entzündungshemmende Eigenschaft kann auch prämenstruelle Brustspannen, Kohlenhydratverlangen und Reizdarmsymptome minimieren und hilft, endometriosebedingte Entzündungen zu kontrollieren.
Ergebnisse der Forschung
Die Forschung zeigt, dass Nachtkerzenöl helfen kann, diabetesbedingte Nervenschäden zu verhindern. In der einjährigen Studie waren die mit der diabetischen Neuropathie (Nervenschädigung) verbundenen Symptome wie Taubheitsgefühl, Kribbeln und Gefühlsverlust bei Teilnehmern, die Nachtkerzenöl einnahmen, weniger ausgeprägt als bei denen, die ein Placebo erhielten.
Wenn der Körper Probleme bei der Umwandlung von Nahrungsfetten in Gamma-Linolensäure hat, kann es zu Ekzemen kommen. Die zusätzliche Gamma-Linolensäure im Nachtkerzenöl hilft dabei, dies zu vermeiden. Einige Studien haben gezeigt, dass Nachtkerzenöl ekzembedingte Entzündungen, Juckreiz, Sickerblutung und Abplatzungen lindert.
Andere Anwendungen von Nachtkerzenöl sind wie folgt: Hilfe bei der Behandlung von Akne und Rosacea; Linderung von Entzündungen im Zusammenhang mit Lupus; Taubheitsgefühle und Kribbeln; Bekämpfung von Schäden durch Multiple Sklerose; Behandlung von Alzheimer-bedingtem Gedächtnismangel; Schutz vor den Auswirkungen des Alterns; Bekämpfung von Impotenz und weiblicher Unfruchtbarkeit; Linderung der Raynaud-Krankheitssymptome; Ernährung von Nägeln, Kopfhaut und Haaren; und Vorbeug von Alkoholentzug.
