Jojobaöl zur Haarbehandlung
Wenn Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die anhaltend fettiges Haar ertragen, kann die Verwendung von Jojobaöl als natürliches Haarheilmittel Ihr Problem vollständig lösen! Jojobaöl hat im Laufe der Jahre an Bedeutung bei der Haarproduktindustrie gwonnen und wird zu einem der häufigsten Inhaltsstoffe in Shampoos und Conditionern für fettiges Haar. Werfen Sie einfach einen Blick auf diese Art von Shampoo oder Spülung und auf dem Etikett steht wahrscheinlich „enthält Jojobaöl“. Generell als Tiefenreiniger verwendet, wird Jojobaöl effizient als Haarmittel und in Verbindung mit Ihrem bevorzugten Shampoo oder Conditioner eingesetzt. Einfach mischen, wenn Ihre Haarprodukte kein Jojobaöl mehr enthalten.
Es wurde häufig für das Haar verwendet, weil es die Poren des Haarfollikels freimachen kann und als Schutzschicht für den Stamm und die Wurzel des Follikels dienen kann.
Es ist auch eng mit Arganöl und Emu verwandt, ist sehr ähnlich wie Talg, der von den Talgdrüsen produziert wird, um die Poren des Follikels zu hydratisieren und zu reinigen. Es verleiht Kraft und Körperbau und ist in der Regel ein hervorragendes Mittel gegen fettiges Haar und hat eine Reihe von Vorteilen:
- Unterstützt die Tiefenreinigung von fettigem Haar
- Unterstützung bei der Entwicklung der Kopfhaut
- Passt gut zu den Shampoos zur Kopfhautreinigung.
- Beseitigt die Ansammlung von Haarwurzelprodukten.
- Hilft dünnem Haar durch die Reinigung von DHT
- Ausgezeichneter natürlicher Mineralölersatz
Für trockenes, gewelltes und dickes Haar
Jojobaöl ist nicht nur eine ausgezeichnete Methode, um das Haarproblem zu lösen, es kann auch wiederholt angewendet werden und es darf nicht beschädigt werden. Am wichtigsten ist, dass es einfach und unkompliziert in der Anwendung und Integration mit Ihrem Shampoo sein kann. Kein kräftiges Shampoonieren des Kopfes mehr, um die hartnäckigen Ölflecken aus dem Haar zu entfernen. Auf lange Sicht, wenn Sie eine Öltherapie erhalten, wird es sehr schmutzig werden, aber dieses Chaos hinterlässt eine äußerst positive Wirkung auf Ihr Haar und ist es definitiv wert!
Zu den faszinierendsten Aspekten des Jojoba-Öls gehört, wie bereits erwähnt, wie ähnlich es dem von der Kopfhaut produzierten Öl ist. Kopfhautöl fördert auf natürliche Weise ein gesundes Haarwachstum. Stärkt den Follikelstamm und die Rinde, erhält die Mikrozirkulation für eine regelmäßige Haarausdehnung aufrecht und fügt Feuchtigkeit für die Elastizität und verbesserte Proteinverbindungen im Haar hinzu, um es zu stärken.
Verwendung von Jojobaöl zur Vorbeugung von Schuppenbildung
Darüber hinaus erhöht es die Luftfeuchtigkeit, ohne ein fettigeres Erlebnis oder Rückstände zu verursachen. Für alle, die bereits Jojobaöl verwenden, werden Sie wissen, dass es in der Regel eine ausgezeichnete Wahl ist, nur weil es nicht austrocknet. Für fettiges oder fettiges Haar bietet es die Möglichkeit, Follikelporen oder eingeschlossenen Schmutz zu entfernen und reduziert das angesammelte Öl, das von fettigem Haar zurückbleibt.
- Darüber hinaus verhindert es die Verstopfung der Follikelporen, indem es Talg und Cholesterin aus der Kopfhaut und den Poren entfernt.
- Außerdem beugt es aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften Schäden durch freie Radikale vor und hilft, Kopfhaut und Haar zu pflegen und zu nähren.
- Sie können ein paar Tropfen Jojobaöl in Ihre aktuelle Spülung oder allein hinzufügen. Sie können es auch verwenden, um dein Haar kurz vor dem Trocknen anzufeuchten. Außerdem können Sie Ihrem Haar ein gesundes, glänzendes Aussehen verleihen. Jojobaöl spendet auch der Kopfhaut Feuchtigkeit und beugt Schuppen vor.
- Die Verwendung von Jojobaöl zur Vorbeugung von fettigem oder fettigem Haar bietet Ihnen das Beste aus beiden Welten: eine gründliche Reinigung der Kopfhaut und eine Reduzierung der Ölproduktion auf der Kopfhaut.
Jojobaöl zur Feuchtigkeitspflege der Haut
Das Besondere an Jojobaöl im Vergleich zu anderen natürlichen Pflanzenölen für die Haut ist, dass es eine Molekularstruktur hat, die mehr oder weniger derjenigen des Talgs einer Person und des von unserer Haut produzierten Öls ähnelt, so dass es wahrscheinlich ist, dass mehrere Hauttypen diese Art von Öl akzeptieren, ohne das Risiko einzugehen, an Folgen von Entzug oder anderen ungünstigen Hautreaktionen zu leiden. Wenn Sie fettige Haut haben, kann dieses Öl helfen, ein ausgezeichnetes organisches Gleichgewicht zu erzeugen und eignet sich hervorragend für Ihren persönlichen Talg. Dadurch würde die übermäßige Fettigkeit der Epidermis reguliert.
Jojobaöl spendet viel Feuchtigkeit
Dadurch fühlt sich die Haut wirklich samtig und viel weicher an. Dabei kann das Öl Dehnungsstreifen und Falten effektiv reduzieren. Daher wird Jojobaöl in der Regel als eindrucksvolles Hautpflegemittel und Feuchtigkeitsspender eingestuft.
Neben der Reduzierung von Linien, Falten und Narben kann es helfen, die Haut aufzuhellen. Infolgedessen ist es in der Regel zusätzlich als Element zu verschiedenen Poren und Hautaufhellungselementen. Auf die gleiche Weise kann Jojobaöl auch helfen, verschiedene Arten von Flecken in den Poren und der Haut zu reparieren. Viele Forschungsanstrengungen haben gezeigt, dass dieses Öl auch positive Aspekte in die Behandlung von Akne und vielen anderen wichtigen Hauterkrankungen sowie Krankheiten wie Psoriasis einbringen kann.
Jojobaöl spendet den ganzen Tag über Feuchtigkeit, da es nicht wie trinkwasserbasierte Wirkstoffe entweicht. Es breitet sich aus und zieht schnell in die Poren und die Haut ein und wird auch bei längerer Lagerung nicht wie viele andere Öle ranzig.
Jojobaöl enthält Antioxidantien
Darüber hinaus enthält Jojobaöl antioxidatives Vitamin E oder Tocopherole. Die Wahrheit ist, dass ätherisches Öl einen hohen Anteil an seinem Nährstoffgehalt hat. Dies kann eine fantastische Quelle für pflanzliche Antioxidantien für Poren und Haut sein. Daher können Sie sicher sein, dass die Verwendung von Produkten zusammen mit Jojobaöl Ihrer Haut helfen kann, den schädlichen Folgen von freien Radikalen, die sich aus der verunreinigten Atmosphäre ansammeln können, und dem unglaublich heißen ultravioletten Licht des Sonnenlichts entgegenzuwirken.
Jojobaöl in der Hautpflege
In vielen natürlichen Hautpflegeprodukten wird Jojobaöl mit anderen Wirkstoffen kombiniert, um die besten und gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Insbesondere enthalten fast alle Produkte neben Jojobaöl auch D-Panthenol oder die Nährlösung B5. Dieser Nährstoff hilft bei der Fixierung der Hautzellen. Gleichzeitig ist es eine natürliche Feuchtigkeitspflege für Poren und Haut. Daher können diese Produkttypen helfen, Ihre Haut vor Verbrennungen zu schützen.
Jojobaöl kann normalerweise auch mit einem Emulgator aus natürlichem Bio-Olivenöl kombiniert werden. Der Emulgator aus natürlichem Bio-Olivenölwurde speziell entwickelt, um tief in die Haut einzudringen und sie mit Feuchtigkeit und Verjüngung zu versorgen. Die spezielle Substanz enthält einen kleinen Prozentsatz an Lipiden aus biologischem Olivenöl, um Ihrer Haut eine große Weichheit zu verleihen. Es kann auch als sehr effektive Lippenlotion verwendet werden.
Fazit zu Jojobaöl
Wenn Sie sich für Jojobaöl entscheiden, können Sie sicher sein, dass Sie die beste und effektivste Wahl treffen werden.
Leinsamenöl aus der Flachspflanze
Leinsamenöl stammt aus der Leinsamenpflanze Linum usitatissimum. Seit der Antike wird das schlanke Linum usitatissimum als Faserquelle für Leinengewebe verwendet. Es hat auch eine lange Geschichte als Heilkraut.
Die Flachspflanze
Die Flachspflanze ist eine einjährige Pflanze, die im ausgewachsenen Zustand bis zu 50 bis 100 cm hoch wird. Wenn sie sich der Reife nähert, produziert die Pflanze Blüten mit großen Blütenblättern von blauer oder weißer Farbe. Im Allgemeinen produziert die blaue Variante der Flachspflanze feine, qualitativ hochwertige Fasern. Die weiße Variante hingegen produziert stärkere, gröbere Fasern.
Die Flachspflanze wächst in weiten Teilen der gemäßigten und subtropischen Regionen der Nord- und Südhalbkugel. Sie wurde erstmals in Europa angebaut, aber ihre Verwendung zum Einweben in „Leinengewebe“ geht auf ägyptische Dynastien vor über viertausend Jahren zurück. Ab dem späten Mittelalter wurde es zum am häufigsten verwendeten Textilmaterial in Europa. Erst später wurden die braunen Samen der Pflanze regelmäßig verwendet, um Balsame für entzündete Haut und Heilschlämme für Verstopfung herzustellen.
Heute sind Leinsamen am bekanntesten für das therapeutische Leinsamenöl, das sie beim Pressen produzieren. Leinsamenöl ist reich an essentiellen Fettsäuren oder EFAs und genießt einen Ruf für die Behandlung einer Reihe von Krankheiten, von Herzerkrankungen bis hin zu Lupus.
Leinsamenöl: Gesundheitliche Vorteile
Die wichtigsten Heilkomponenten des Leinsamenöls sind die essentiellen Fettsäuren. Der Körper braucht essentielle Fettsäuren, um richtig zu funktionieren, und da er diese Stoffe nicht selbst herstellen kann, ist EFAs in Leinsamenöl besonders wertvoll. Durch die Arbeit im ganzen Körper trägt Leinsamenöl EFAs zum Schutz der Zellmembranen bei. Sie halten sie effizient bei der Aufnahme gesunder Substanzen und halten gleichzeitig die schädlichen fern.
Es gibt zwei Arten von essentiellen Fettsäuren im Leinsamenöl. Eine davon ist die Alpha-Linolensäure oder die Omega-3-Fettsäure. Fischöle sind neben Leinsamenöl auch reich an Omega-3-Fettsäuren, und deshalb raten viele Ärzte ihren Patienten, Fisch in ihre Ernährung aufzunehmen. Nur ein Teelöffel Leinsamenöl enthält etwa 2,5 Gramm Omega-3, was mehr als doppelt so viel entspricht wie die meisten Amerikaner durch ihre Ernährung. Dies macht Leinsamenöl zu einer sehr reichhaltigen Quelle für Omega-3. Leinsamenöl Omega-3-Fettsäuren reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen und zahlreichen anderen Krankheiten.
Inhaltsstoffe im Leinsamenöl
Darüber hinaus enthalten Leinsamenöle auch einen hohen Gehalt an Lignanen, Substanzen, die hormonelle Probleme positiv zu beeinflussen scheinen. Lignane können helfen, bestimmte Arten von Krebs zu verhindern, und sie bekämpfen bestimmte Bakterien, Pilze und Viren, einschließlich solcher, die Lippenherpes und Gürtelrose verursachen.
Andere Anwendungen von Leinsamenöl sind die Unterstützung: Cholesterin senken, vor Herzerkrankungen schützen und hohen Blutdruck kontrollieren; Entzündungen im Zusammenhang mit Gicht, Lupus und fibrozystischen Brüsten bekämpfen; Verstopfung, Hämorrhoiden, Divertikelstörungen und Gallensteine kontrollieren; Akne, Ekzeme, Psoriasis, Sonnenbrand und Rosacea behandeln; gesunde Haare und Nägel fördern; Nervenschäden, die Taubheitsgefühle und Kribbeln sowie andere Störungen verursachen, minimieren; das Krebsrisiko reduzieren und vor den Auswirkungen des Alterns schützen; Wechseljahrsbeschwerden, Menstruationskrämpfe, weibliche Unfruchtbarkeit und Endometriose behandeln; und Prostataprobleme, männliche Unfruchtbarkeit und Impotenz bekämpfen.
Leinsamenöl kaufen
Leinsamenöle, die in Geschäften oder Drogerien verkauft werden, können in verschiedenen Formen erhältlich sein, die meisten davon sind: Softgel, Öl und Kapsel. Flüssiges Leinsamenöl ist die einfachste Form der Anwendung, muss aber gekühlt aufbewahrt werden. Für beste Ergebnisse nimmst du Leinsamenöl mit Nahrung.
Nutzt Leinsamen dem Gehirn?
Die Flachspflanze, wie Lein auch genannt wird, eine alte Kulturpflanze, liefert die Faser, aus der das Leinen gewebt wird, sowie Samen und Öl. Das Öl, auch Leinöl oder Leinsamenöl genannt, hat viele industrielle Anwendungen, es ist ein wichtiger Bestandteil beispielsweise in Farben, Lacken und Linoleum. Leinsamenöl gibt es auch in essbarer Form, die hauptsächlich in Reformhäusern verkauft wird. Wie Oliven, Raps und die meisten anderen Pflanzenöle ist es hochungesättigt und herzgesund.
Leinsamen und Leinsamenöl verbessert auch das Gedächtnis!
Ärzte glauben im Allgemeinen, dass der beste Weg, Stimmungs-, Denk- und Gedächtnisstörungen zu behandeln, mit pharmazeutischen Medikamenten ist, die den Gehalt an Gehirnchemikalien wie Serotonin, Dopamin und Acetylcholin direkt beeinflussen. Obwohl Medikamente sehr wichtige klinische Anwendungen haben, sind sie nur ein Teil der Lösung. Ein umfassender Ansatz zur Behandlung kognitiver Störungen sollte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel umfassen, die der allgemeinen Gesundheit der Gehirnzellen zugute kommen. Dazu gehören Omega-3-Fettsäuren, die in Leinsamen und Fisch vorkommen.
Eine Möglichkeit, die Gesundheit des Gehirns durch Ernährung zu beeinflussen, ist der Verzehr der richtigen Fette und Öle. Etwa 60 Prozent des Gehirns bestehen aus Lipiden (Fetten), die die Auskleidung oder Zellmembran jeder Gehirnzelle ausmachen. Die im Gehirn vorhandenen Fetttypen beeinflussen seine Struktur und Funktion. Wie gut dein Verstand funktioniert, hängt auf lange Sicht davon ab, was du isst.
Augenkrankheiten mit Leinsamen bekämpfen
Eine weitere Studie hat ergeben, dass Omega-3-Fettsäuren und damit Leinsamen das Risiko einer Makuladegeneration verringern können, einer Augenerkrankung, die das Sehvermögen zerstört, indem sie Nervenzellen im Auge schädigt. Die Ergebnisse einer Harvard-Studie, die im August 2001 im Archives of Ophthalmology veröffentlicht wurde, zeigten, dass Menschen mit einer hohen Aufnahme von Omega-6 (pflanzlichen Ölen) eher eine Makuladegeneration entwickeln, während diejenigen mit einer Kombination aus geringerer Aufnahme von Omega-6 und hoher Aufnahme von Omega-3 weniger wahrscheinlich an der Krankheit leiden.
Leinsamenöl hat in jüngster Zeit im Bereich der Herz-Kreislauf-Erkrankungen an Bedeutung gewonnen, vor allem, weil er die reichste bekannte Quelle sowohl für Alpha-Linolensäure (ALA) als auch für das Phytoöstrogen Lignane ist und zudem eine gute Quelle für lösliche Ballaststoffe ist. Humanstudien haben gezeigt, dass Leinsamen die Gesamt- und Niedrigdichte-Lipoprotein-Cholesterinkonzentrationen im Serum moderat reduzieren, die postprandiale Glukoseaufnahme reduzieren, einige Entzündungsmarker senken und den Serumspiegel der Omega-3-Fettsäuren, ALA und Eicosapentaensäure erhöhen können.
Was sind die Vorteile von Leinsamenöl?
Leinsamenöl hat eine lange Geschichte mit vielen Behandlungen und soll bei der Vorbeugung bestimmter Krankheiten helfen. Leinsamenöl wird als Flüssigkeit verkauft, muss aber immer gekühlt bleiben. Jüngste Forschungsstudien haben gezeigt, dass Leinsamenöl helfen kann, den Bluthochdruck zu senken, den hohen Cholesterinspiegel zu senken und werden derzeit auf ihr Potenzial zur Krebsprävention geprüft.
Leinsamenöl und Essentielle Fettsäuren
Der Schlüssel zum Leinsamenöl und seinen gesunden Eigenschaften sind die essentiellen Fettsäuren, die besonders wertvoll sind, da der Körper sie braucht, um richtig zu funktionieren. Der Körper ist jedoch nicht in der Lage, essentielle Fettsäuren selbst herzustellen und profitiert von Produkten mit solchen Inhaltsstoffen. Ein solcher Vorteil ergibt sich aus einer der essentiellen Fettsäuren, die im Leinsamenöl enthalten sind, von denen angenommen wird, dass sie das Risiko von Herzerkrankungen und verschiedenen anderen Krankheiten verringern.
Leinsamenöl bietet auch eine reiche Quelle an Lignanen
Leinsamenöl bietet auch eine reiche Quelle an Lignanen, von denen angenommen wird, dass sie möglicherweise bestimmte Krebsarten verhindern und helfen, bestimmte Infektionen zu bekämpfen, einschließlich Bakterien, Viren usw. Leinsamenöl soll unter anderem bei der Senkung des hohen Cholesterinspiegels helfen, hohen Blutdruck kontrollieren und vor Herzerkrankungen schützen. Bestimmte Studien haben gezeigt, dass die Senkung des Cholesterinspiegels auch das Risiko von Herzerkrankungen senken kann.
Wirkung von Leinsamenöl
Leinsamenöl soll bei der Entzündung durch Gicht helfen, die oft mit plötzlichen und starken Gelenkschmerzen oder Schwellungen einhergeht. Durch die Verringerung des Unbehagens dieser Symptome kann der Einzelne eine Linderung des plötzlichen Auftretens von Gicht finden. Da Leinsamenöl ein Faserprodukt ist, wird es oft mit der Linderung von Verstopfung in Verbindung gebracht und kann sogar Magenverstimmungen lindern.
Leinsamenöl in der Kosmetik
Mit seinen vielen glaubwürdigen Vorteilen im Inneren soll Leinsamenöl auch viele kosmetische Verbesserungen fördern. Neben der Behandlung von Akne, Ekzemen und Sonnenbrand soll Leinsamenöl auch gesunde Haare und Nägel fördern. Die im Leinsamenöl enthaltenen Lignane sollen auch vor verschiedenen Alterungseffekten und einer Vielzahl anderer Krankheiten schützen. Leinsamenöl soll auch helfen, trockene Haut weich zu machen, wenn es äußerlich auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, kann sich aber auch bei Schmerzen oder Verletzungen der Haut als vorteilhaft erweisen.
Risiken von Leinsamenöl
Obwohl Leinsamen im Allgemeinen als sicher gilt, gibt es potenzielle Risiken, die die Verbraucher berücksichtigen sollten. Wie bei vielen Inhaltsstoffen und Behandlungsprodukten gab es schwere allergische Reaktionen, von denen Leinsamenanwender berichtet haben. Darüber hinaus müssen Personen, die bereits irgendwelche Medikamente einnehmen, einen Arzt konsultieren, bevor sie Leinsamen oder Leinsamenöl verwenden, was die Wirkung anderer Medikamente beeinträchtigen kann. Es gibt bestimmte Personen, die erwägen sollten, Leinsamen und Leinsamenöl ganz zu vermeiden, einschließlich schwangerer oder stillender Frauen. Darüber hinaus kann Leinsamen für jeden mit einer Vorgeschichte von bestimmten Krebsarten oder Diabetes und anderen spezifischen Erkrankungen gefährlich sein.
Leinsamenöl und Akne
Leinsamen wird traditionell als natürliches Abführmittel verwendet, das dem Stuhl Volumen und Schmierung verleiht. Aber Leinsamenöl hat noch viele andere Vorteile, die sich aus seinem Reichtum an der essentiellen Omega-3-Fettsäure ergeben. Essentielle Fettsäuren werden so genannt, weil wir sie aus unserer Ernährung beziehen müssen – unser Körper macht sie nicht. Sie sind wichtig für das normale Wachstum und die Entwicklung, die Gehirnfunktion und helfen, chronische Krankheiten wie Arthritis und Herzerkrankungen zu verhindern.
Leinsamenöl und Essentielle Fettsäuren
Essentielle Fettsäuren gibt es in verschiedenen Formen, die bekannteste sind die Omega-3-Fettsäuren und die Omega-6-Fettsäuren. Omega-6-Fettsäuren sind in unseren westlichen Diäten häufiger anzutreffen und werden in Ölen wie Saflor, Sonnenblume, Mais, Sesam und anderen Ölen verwendet. Es ist möglich, einen Mangel an Omega-6-Fettsäuren zu haben, wenn man sich nur auf Omega-3-Fette wie Flachs und Fischöle als Hauptfettart in der Ernährung verlässt. Oder wenn man die Omega-3-Fettsäuren in größeren Mengen über einen Zeitraum von eineinhalb bis zwei Jahren einnimmt, um einen Omega-3-Mangel wiederherzustellen. Aber das wahrscheinlichere Szenario ist, dass ein Überschuss an Omega-6-Fettsäuren im Vergleich zu den Omega-3-Fettsäuren aufgenommen wird.
Symptome eines Omega-3-Fettsäuremangels sind trockene Haut, klebrige Blutplättchen und Gewebeentzündungen. Da die Entzündung für Aknekranke von besonderer Bedeutung ist, wird es einfacher zu verstehen, warum die Erhöhung der Menge an Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung eine beliebte natürliche Aknebehandlung bleibt.
Omega-3-Fettsäuren kommen in bestimmten Fischarten wie Lachs und Makrele sowie Leinsamenöl vor. Und neben der Reduzierung von Entzündungen beschleunigen Omega-3-Fettsäuren die Heilung – wiederum wichtig für Aknekranke – und reduzieren die Klebrigkeit der Blutplättchen. Die Plättchenklebrigkeit wird über die Herzgesundheit hinaus wichtig, wenn man bedenkt, dass die Blutzellen die Sauerstoffversorgung der Zellen, einschließlich der Zellen in unserer Haut, und der Zellen, die an der Heilung beteiligt sind, übernehmen.
Leinsamenöl als Quelle für Alpha-Linolensäure
Es gibt 3 Arten von Omega-3-Fettsäuren, die von Bedeutung sind. Dies sind Alpha-Linolensäure (ALA oder LNA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexansäure (DHA). ALA (oder LNA, wie es oft abgekürzt wird) wird vom Körper in EPA und DHA umgewandelt. EPA und DHA sind die Formen, in denen die Omega-3-Fettsäuren vom Körper am leichtesten verwendet werden. Es wurde festgestellt, dass eine Nahrungsergänzung mit ALA die Entzündung reduziert und die trockene Haut verbessert.
Leinsamenöl ist eine sehr gute Quelle für ALA und enthält durchschnittlich 55% und mehr. Aber um die Umwandlungen in EPA und DHA durchzuführen, muss der Körper einen guten Gehalt an Zink, Magnesium, Vitamin C, Vitamin B3 und Vitamin B6 haben.
Die empfohlene Einnahme von ALA beträgt etwa 2.220 mg pro Tag. Höhere Dosen werden empfohlen, um Mängel oder bestimmte Zustände zu behandeln. Es gibt keine wirkliche Standardempfehlung für Akneleidende, nur weil nicht genügend Studien in Bezug auf Akne durchgeführt wurden. Aber Dosen von 3000 bis 6000 mg pro Tag werden verwendet, um einige chronische Erkrankungen zu verhindern und zu behandeln.
Kokosnussöl und Cholesterin
Kokosöl enthält kein giftiges ungesättigtes Öl wie andere Öle. Es ist vollgepackt mit gesunden Vorteilen, zu denen die Senkung des Cholesterinspiegels und des Gewichts gehören. Wenn Sie sich in der Gruppe „50 und mehr“ befinden, sollten Ihr Cholesterinspiegel und Ihr Gewicht höher stehen als Ihre Altersvorsorge?
Kokosöl hat einen angenehmen Geschmack, wird (auch nach einem Jahr) nicht ranzig wie andere Öle und hat gesundheitliche Vorteile statt gesundheitlicher Nachteile. Zivilisationen, die Kokosöl ohne die Transfettöle konsumieren, sind gesünder, haben weniger Darmprobleme, weniger Krebs, kämpfen nicht gegen Gewichtsverlust und haben weniger Herzerkrankungen.
Kokosnuss hat antioxidative Eigenschaften
Kokosöl hat antioxidative Eigenschaften durch den Mangel an Oxidation des Öls im Körper und reduziert so die Notwendigkeit, Vitamin E zu ergänzen, das normalerweise im Oxidationsprozess verbraucht wird. Die allgemeinen Studien zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von Kokosöl den Cholesterinspiegel auf ein normales Niveau senkt, indem es Cholesterin in Pregnenolon umwandelt.
Kokosöl und Transfette
Seitdem „Transfett“ zu einem schmutzigen Lebensmittel wurde, haben wir nach Ersatzölen gesucht, die unsere bevorzugten „schlechten“ Lebensmittel auf den Tisch bringen, ohne den guten Geschmack zu beeinträchtigen. Es wurde festgestellt, dass unsere beste Möglichkeit, gesund zu bleiben, darin besteht, sich gesund zu ernähren. Gesunde Ernährung beinhaltet die Beseitigung schädlicher Öle und die Ergänzung unserer Ernährung mit Lebensmitteln, die grundlegende Bausteinnährstoffe enthalten, die von unseren Höfen und Gärten abgetragen wurden.
Die Transfette bleiben im Blutkreislauf und sammeln sich schließlich als Fett in den Gefäßen und im Körper. Kokosöl gelangt direkt in die Leber und wird in Energie umgewandelt. Dieses „gute“ Öl beschleunigt den Stoffwechsel Ihres Körpers, lässt Sie Kalorien verbrennen und verliert so Gewicht.
Kokosöl hat eine Reihe von gesunden Vorteilen.
- Mit Kokosöl als Ergänzung, 3-4 Esslöffel pro Tag, produziert ausreichend Laurinsäure. Laurinsäure produziert Monolaurin. Monolaurin ist ein natürliches Antivirus, das Viren abtötet. Dies ist eine große Unterstützung für das Immunsystem.
- Das Kochen mit Kokosöl beseitigt schädliche Fettketten, die sich als Transfettsäuren im Körper manifestieren. Wenn Sie Transfette in Ihrem Körper reduzieren, erhöhen Sie auch den HDL („gut“) Cholesterinspiegel und senken den LDL („schlecht“) Cholesterinspiegel in Ihrem Blut.
- Die medizinische Verwendung von Kokosöl umfasst weltweit: Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung von Osteoporose, Halsschmerzen, Auflösung von Nierensteinen, Reduzierung von Schwellungen und Gewichtsverlust.
Die Ergebnisse sind eindeutig, Ernährungswissenschaftler und Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass Kokosöl eines der gesündesten Nahrungsergänzungsmittel ist, das Sie konsumieren können. Zivilisationen, die Kokosöl verwendet haben, sind im Allgemeinen gesünder und haben nicht die vielen Krankheiten der westlichen Nationen wie Herzkrankheiten, Blutdruckprobleme, Blutzucker, Fettleibigkeit und Diabetes.
Kokosöl in der Küche
Kokosöl kann zum Kochen und Braten verwendet werden. Kämpfen Sie auf natürliche Weise mit Gewichtsverlust. Ersetzen Sie alle Öle wie Butter, Margarine, Pflanzenöl oder Kürzen durch Kokosöl. Die auf 76 Grad erwärmte Kokosnuss ist flüssig und kann in Salatdressing verwendet werden. Sie können es auch als Hautlotion verwenden. Es ist bei Kontakt mit der Haut flüssig.
Es kann eine Weile dauern, bis es Zeit ist, einen weiteren Neujahrsbeschluss zu fassen. Warten Sie nicht, um Ihrer Gesundheit willen, machen Sie jetzt eine Veränderung, die die „Lebensqualität“ von morgen verändert.
Kokusbutter
Kokosbutter, die auch allgemein als Kokosöl bezeichnet wird, ist ein Fett, das zu mehr als 90% aus gesättigten Fettsäuren besteht. Wie der Name schon sagt, wird dieses Öl aus Kokosnüssen gewonnen und wird häufig für Kosmetika, Backzutaten und Speiseöl verwendet. Der weltweit größte Exporteur von Kokosöl, die Philippinen, erhält 7% seiner gesamten Exporterlöse allein aus diesem Produkt.
Kokosöl ist reich an Fettsäuren und gehört zu den stabileren aller pflanzlichen Öle.
Viele halten es für ein gesundes Produkt, das den Stoffwechsel anregen und die Fähigkeit des Körpers zur Krankheitsbekämpfung durch Stärkung des Immunsystems verbessern kann. Sobald ein Immunsystem aus irgendeinem Grund geschwächt wird, wird der Körper anfällig für eine Reihe von Krankheiten. Um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, muss das Immunsystem stark bleiben. Wenn es jemals geschwächt wird, ist es wichtig, das Immunsystem wieder aufzubauen, um den Körper vor schädlichen Krankheiten und/oder Krankheiten zu schützen. Auf der anderen Seite, weil Kokosöl auch reich an gesättigten Fettsäuren ist, glauben einige, dass es die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf- und/oder Herzerkrankungen und möglicherweise sogar Diabetes erhöhen kann. Auf der anderen Seite haben einige internationale Bevölkerungsgruppen, die große Mengen Kokosöl konsumieren, eine geringere Rate an Herzerkrankungen.
Kokosöl als Brennstoff
Zusätzlich zu den Bedenken bezüglich der gesundheitlichen Auswirkungen, sowohl guter als auch schlechter, wurde Kokosöl als Brennstoff getestet, sah sich aber aufgrund seines hohen Schmelzpunktes mit schwierigen Hindernissen konfrontiert. Kokosöl wird auch für das Hairstyling in Indien verwendet, während andere Individuen es als Feuchtigkeitsspender für die Haut schätzen. Kokosöl gilt als wirksam und sicher, wenn es in Verbindung mit der Hautpflege verwendet wird. Und das Beste daran ist, dass man nicht glaubt, dass es irgendwelche Nebenwirkungen auf die Haut hat. Tatsächlich haben einige Anwender sogar von einer Verbesserung bestimmter Hautprobleme nach der Verwendung von Kokosöl berichtet. Unter ihnen ist das Ekzem, ein sehr unangenehmer Ausschlag, der sich in Form von kleinen blasenartigen Läsionen entwickelt. Diese sind beide schmerzhaft und können zu Narbenbildung führen.
Die Informationen in diesem Artikel sind nur zu Informationszwecken bestimmt. Es sollte nicht als medizinischer Rat oder professionelle Empfehlungen für jede Art von Behandlung, Heilung oder Heilmittel bei bestimmten Hautkrankheiten und/oder anderen Krankheiten angesehen oder anstelle davon verwendet werden. Vor Beginn jeder Behandlung, einschließlich derjenigen, die aus Kokosöl besteht, wird der Einzelne aufgefordert, sich mit seinem Arzt und/oder Dermatologen über eine ordnungsgemäße Diagnose und/oder Behandlungsempfehlung zu beraten.
Kokosöl trinken
Der Ruhm und die Existenz der Kokosnuss und Kokosnussöl reichen weit in die traditionellen Zeiten zurück. Seine Verwendung ist immer noch beliebt, um verschiedenen Lebensmitteln und Kuchen Geschmack zu verleihen. Die Inseln profitieren in hohem Maße von dieser wohltuenden Frucht. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass ein Drittel der auf diesem Planeten lebenden Bevölkerung ihr Geld und ihre Nahrung von Kokosnuss bezieht.
Vor der Ära der Wissenschaft wurde angenommen, dass Kokosnussöl wegen ihres hohen Fettgehalts Fettleibigkeit verursacht. Aber heute, erstaunliche Forschung hat bewiesen, dass das Fett in der Kokosnuss kann tatsächlich helfen, eine Person Gewicht zu verlieren. Erstaunlich, nicht wahr? Die Theorie hinter dieser Tatsache ist, dass Kokosnuss reich an Fetten ist, die nicht wie bei anderen Fetten über die Blutbahn aufgenommen werden, sondern in die Leber gelangen, um dort abgebaut und in Energie umgewandelt zu werden.
Eigenschaften von Kokosnussöl
Kokosnussöl hat einen sehr hohen Nährwert. Außerdem hat es erstaunliche heilende Eigenschaften, die es zu einem weit verbreiteten Kraut in der modernen Medizin machen. Die traditionelle Medizin schätzte Kokosöl sehr, aber heute ist die moderne Wissenschaft nicht hinterher, wenn es darum geht, seinen Wert zu erkennen. Es hat die Fähigkeit, bei Herpes, Hepatitis, Masern, Grippe und AIDS-Viren zu helfen. Es hilft bei Osteoporose und Magenerkrankungen. Es verbessert die Verdauung und die Darmfunktion. Es hilft auch, das Risiko von Brust-, Darm- und anderen zerstörerischen Krebsarten zu vermeiden.
Kokosöl wird auch von Sportlern häufig verwendet, da es große sportliche Vorteile hat. Es steigert das Leistungs- und Energieniveau. Es stärkt die Knochen des Körpers und verbessert die Ausdauer. Es hilft auch bei der schnellen Gewebereparatur. Eine Gewichtsabnahme wird auch erreicht, wenn die Stoffwechselrate erhöht wird.
Kokusnussöl als Hautpflegemittel
Kokosnuss ist auch ein nützliches Mittel, wenn es um die Hautpflege geht. Es gleicht die natürliche Chemie der Haut aus und beugt Alterung und Hautflecken vor. Es mildert auch die Trockenheit und Abblätterung der Haut und hält den Teint hell und glänzend. Auf die Haut aufgetragen, kann es vor den schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne schützen. Es kann auch bei verschiedenen Hauterkrankungen wie Ekzemen und Dermatitis helfen. Es ist auch bei der Verwendung von Haaren sinnvoll. Es fördert die Gesundheit der Haare und beseitigt Schuppen.
Kokusnuss für das Herz
Kokosnuss ist auch ein lebensspendendes Lebensmittel für Herzpatienten. Es verbessert den Cholesterinspiegel im Blut und reguliert den Blutdruck. Es schützt die Arterien vor Verstopfung, verbessert den Blutfluss zum Körper und hält das Herz gesund und sauber. Es kann auch Diabetes bekämpfen und den Zuckerspiegel im Blut regulieren.
Auch im Bereich der Kieferorthopädie ist die Kokosnuss eine große Hilfe
Es kann die Zähne vor Karies schützen und stärkt die Zahnstruktur. Seine antiviralen, antifungalen und antibakteriellen Eigenschaften können das Immunsystem stärken. Kokosöl wird auch häufig verwendet, um die betroffenen Stellen der Schlaganfallpatienten zu massieren, da es sofort Abhilfe schafft.
Bio Kokosöl
Kokosöl muss biologisch und naturbelassen sein, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Vor einigen Jahren nannte eine beliebte nationale Zeitschrift Kokosöl eine „Wundernahrung“, die ihre Fähigkeit, Fett zu verbrennen, der Schilddrüse zu helfen und die Energie zu erhöhen, propagierte. Wie Sie sich vorstellen können, strömten alle zu den Reformhäusern und löschten die Vorräte an Kokosöl aus. Die Hersteller konnten mit der Nachfrage nach hochwertigem nativem Kokosöl nicht mithalten. Während dieser Zeit begannen mehrere Unternehmen, ein sehr preiswertes, hochverarbeitetes und raffiniertes Kokosöl zu vertreiben, das für die Brieftasche sehr attraktiv war.
Kokosnussöl in den Schlagezeilen
Wieder einmal ist Kokosöl wieder in den Schlagzeilen und die Verbraucher kaufen zum besten Preis ein. Käufer aufgepasst…. dieses minderwertige Kokosöl hält nicht das gleiche Versprechen wie das hochwertige biologische, reine Öl. Das minderwertige Kokosöl beginnt mit Kokosnüssen, die gespalten und draußen im Freien zum Austrocknen gelassen werden. Aufgrund der hohen Hitze und Luftfeuchtigkeit in den Tropen sind die Kokosnüsse anfällig für Schimmelpilze und ziehen Keimfliegen an. Von dort aus werden schädliche Lösungsmittel zur Extraktion des Öls verwendet und weitere Chemikalien werden verwendet, um es wieder auf seine ursprüngliche weiße Farbe zu bleichen. Alle gesundheitlichen Vorteile sind jetzt zerstört worden und was übrig bleibt, ist geruchloses, geschmackloses und gebleichtes Öl, das tatsächlich dazu führen kann, dass Ihr Körper Schaden nimmt. Ich möchte auch erwähnen, dass die meisten Salat- und Speiseöle, die auf dem Markt verkauft werden, ebenfalls hoch raffiniert sind und im Wesentlichen auf die gleiche Weise hergestellt werden, wie ich es oben beschrieben habe. Vergewissern Sie sich immer, dass alle Öle, die Sie konsumieren, kaltgepresst (keine chemischen Lösungsmittel oder Wärme verwendet) und vorzugsweise organisch sind.
Kokosnussöl muss biologisch sein
Um die gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl zu nutzen, muss es biologisch und naturbelassen sein. Das bedeutet, dass die Kokosnüsse aus biologischem Anbau stammen, ohne Pestizide oder Herbizide. Sie werden dann ohne den Einsatz von Lösungsmitteln „von Hand“ oder „mechanisch“ gepresst. Sie erhalten cremiges, natürlich weißes Öl mit einem herrlichen Duft nach Kokosnüssen.
Zusätzlich zu den fettverbrennenden und schilddrüsenstimulierenden Vorteilen, die Kokosöl zu bieten hat, ist es auch bekannt für die Verbesserung von Krankheiten wie chronische Müdigkeit, Crohn’s, IBS und Diabetes, um nur einige zu nennen. Es ist reich an Laurinsäure, die antivirale, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften hat. Es ist bekannt, dass es das Risiko von Herzerkrankungen reduziert und den Cholesterinspiegel senkt.
Anwendung von Kokosöl
Sie können Kokosöl zum Kochen, auf Salaten, auf Toast, Gemüse oder in Proteindrinks verwenden. Es muss nicht einmal gekühlt werden. Die Raumtemperatur ist in Ordnung. Sie hat eine Haltbarkeit von 1-2 Jahren.
Kokosöl kann topisch zur Feuchtigkeitsversorgung und Tonisierung verwendet werden. Die Haut fühlt sich wie Seide an, auch bei extrem trockener Haut. Es hilft auch, Durchhängen und Faltenbildung vorzubeugen, indem es das Bindegewebe stark hält. Es entfernt die äußere Schicht abgestorbener Hautzellen, wodurch die Haut erstickt und ein jugendlicheres Aussehen erhält.
