Ätherisches Öl bietet eine fantastische natürliche Alternative zu häufigen Beschwerden, die wir zu Hause erleben. Die Wirkung von ätherischen Ölen ist breit gefächert und reicht von topischen Antiseptika und Entzündungshemmern über Analgetika bis hin zu Verdauungsförderung und Antidepressiva. Ätherisches Öl sollte aber keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung darstellen, können aber bei vielen kleineren Beschwerden und als Ergänzung zu anderen Therapien erfolgreich eingesetzt werden.
Teebaumöl
Bei der ersten Untersuchung auf seine antiseptischen Eigenschaften wurde festgestellt, dass das ätherische Teebaumöl 100 Mal stärker ist als Karbolsäure – damals der medizinische Standard. Der Teebaum hat eine breite Palette von antibiotischen, antiviralen und antifungalen Eigenschaften, die durch moderne wissenschaftliche Forschung bestätigt wurden. Häufig topisch bei kleinen Wunden verwendet, ist der Teebaum auch häufig in Mundhygienezubereitungen zu finden und kann unter anderem auch bei Candida, Sportlerfuß und Akne wirksam eingesetzt werden.
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Lavendelöl
Lavendel wurde wegen seines breiten Anwendungsspektrums oft als „Medizinschrank in der Flasche“ bezeichnet. Jedes Haus sollte Lavendelöl zur Hand haben, auch wenn kein anderes Öl verwendet wird, da es so sehr effektiv bei Verbrennungen ist. Seine entzündungshemmende Wirkung ist für die Anfänge der modernen Aromatherapie verantwortlich. Lavendel soll die Wundheilung beschleunigen und Narbenbildung reduzieren. Das Öl ist auch angenehm beruhigend und kann in einer Vielzahl von Situationen zum Stressabbau eingesetzt werden.
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Kamillenöl
Ah, der große Spannungsentlaster, Kamillenöl. Dieses sanfte ätherische Öl ist für eine Vielzahl von Nervenzuständen geeignet und wird oft bei Stress bei Kindern. Das Einreiben in den Solarplexus ist eine gängige Anwendung, wenn man dort dazu neigt, die Spannung zu halten. Das ätherische Kamillenöl ist in den Sorten Deutsche oder Blaue Kamille und Römische Kamille erhältlich. Die römische Sorte wird am häufigsten zum Stressabbau verwendet, während die deutsche Sorte den zusätzlichen Vorteil hat, ein äußerst wirksames entzündungshemmendes Mittel zu sein.
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Pfefferminzöl
Das ätherische Pfefferminzöl ist ein ausgezeichnetes Verdauungs-Tonikum und kann viele Magenbeschwerden lindern. Für den Reisenden ist die Wirksamkeit bei der Beruhigung der Reisekrankheit eine große Hilfe. Darüber hinaus haben mindestens acht kontrollierte Studien gezeigt, dass Pfefferminzöl die Symptome des Reizdarmsyndroms, einem schmerzhaften Zustand des Darms, wirksam reduziert. Über die Unterstützung des Verdauungssystems hinaus ist die Pfefferminze wunderbar stimulierend für den Geist, erhellend und schärfend für den geistigen Fokus. Schließlich wird Pfefferminze von einigen als ein wirksameres Insektenschutzmittel als Citronella angesehen, wenn sie am Körper (und nicht in der Umgebungsluft) verwendet wird.
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Eukalyptusöl
Eukalyptus, ein weiteres ätherisches Öl mit einem breiten Spektrum an Eigenschaften, wird am häufigsten bei Atemwegserkrankungen eingesetzt und ist nützlich bei der Beseitigung von Verstopfungen durch Husten und Erkältungen. Seine Wirkung ist jedoch sicherlich nicht auf die Atemwege beschränkt – wegen seines breiten Wirkungsradius wurde es als Aromatherapeut Designeröl“ bezeichnet. Eukalyptusöl kann den Körper im Sommer kühlen und das Immunsystem im Winter unterstützen. Diffundierendes Eukalyptusöl kann die meisten Staphylokokken-Bakterien abtöten und unterstützt wiederum Atemwegsinfektionen. Es gilt als gleichermaßen wirksam bei Blasenentzündung, Candida und Sonnenbrand, um nur einige zu nennen, und ist zudem ein Insektenschutzmittel.
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Geranienöl
Geranien (manchmal auch als „Geranienrose“ bekannt) wirken sowohl auf physiologischer als auch auf psychologischer Ebene hervorragend. Sein blumiges Aroma wirkt aufhellend und erhebend, während es gleichzeitig als Beruhigungsmittel wirkt. Geranienöl inspiriert natürliche Schönheit und Genuss. Geranienöl ist besonders für seine Wirkung auf die physiologischen Bedingungen bei Frauen bekannt und kann bei Wechseljahrsbeschwerden, Gebärmutter- und Brustbeschwerden wirksam sein.
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Rosmarinöl
Rosmarin-Ätherisches Öl ist ein wirksames körperliches und geistiges Stimulans, unabhängig davon, ob es in einem Diffusor oder in einem Morgenbad verwendet wird. Es ist leicht würzig und nicht blumig, hat eine wärmende Wirkung, die besonders bei arthritischen Gelenken und anderen Muskelbeschwerden nützlich ist. Es hat auch eine lange Geschichte der Behandlung von Erkältungen und Grippe. Außerdem ist Rosmarin das ätherische Öl, das am häufigsten mit der Verbesserung des Haarwuchses bei Alopezie in Verbindung gebracht wird.
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Thymianöl
Thymianöl ist ein starkes antivirales, antibiotisches, antiseptisches und harntreibendes Mittel, das jedoch mit großer Sorgfalt eingesetzt werden sollte. Es gibt viele Arten von Thymianöl die vor der topischen Anwendung verdünnt werden sollten. Angesichts der Vorsichtsmaßnahmen kann Thymian eine erste Verteidigungslinie im Falle einer Grippe sein, die in einem Raumdiffusor verwendet wird. Es unterstützt auch die Ausscheidung von giftigen Abfällen aus dem Körper und seine wärmende Eigenschaft kann Schleim und Schleim beseitigen. Es ist die Anwendung für das Verdauungssystem ist die eines starken antiparasitären, und für die Muskulatur, kann es hilfreich sein, für rheumatische Schmerzen und Beschwerden. Thymianöl kann auch bei Haarausfall hilfreich sein.
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Zitronenöl
Eine aktuelle Studie über die Testnahme von Studenten zeigte, dass die Diffusion von Zitronenöl in einen Raum mit verbesserten Testergebnissen mehr ist als jedes andere Öl. Neben seinen bewusstseinserweiternden Eigenschaften kann es auch die Raumluft desinfizieren und als natürliches Deodorant wirken. Zitrone wurde festgestellt, um die Leberfunktion zu unterstützen, und wird auch häufig verwendet, um bei der Gewichtsabnahme und Cellulite-Reduktion zu helfen. In Mischungen verleiht Zitrone eine angenehme Kopfnote und kann eine synergistische Wirkung mit anderen Ölen erzielen. Schließlich wird Zitronenöl häufig sowohl als Duftstoff als auch als Aromastoff verwendet.
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Nelkenöl
Die Kraft des ätherischen Nelkenöls wird bei der ersten Wahrnehmung des Aromas festgestellt – es ist ziemlich stark, scharf und erdig. Nelkenöl hat sich als das stärkste Antioxidans aller ätherischen Öle erwiesen und ist Bestandteil von „Langlebigkeitsformeln“. Es ist auch ein extrem wirksames antibakterielles Mittel, das gegen eine breitere Palette von Mikroben wirksam ist als jedes andere Öl. Nelkenöl hat auch schmerzstillende Eigenschaften und kann verwendet werden, um Zahnschmerzen vorübergehend zu lindern. Nelkenöl ist ein sehr starkes Öl, das zur topischen Anwendung auf 1% oder weniger verdünnt werden sollte.
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